妈妈学堂
待产与分娩准备
以下为公开教育资源整理，仅供参考，不构成医疗建议、诊断或治疗。开始任何运动前请咨询你的医生或助产士。
权威资源 · 延伸学习
免费课程与官方指南
Core & Floor Restore · 澳洲
8 集免费产前课（含 Auslan 手语）
覆盖孕期、分娩到母乳喂养的 8 集在线产前系列。结账时选 $5.00 并输入优惠码 FREE-ANTENATAL 即可免费——官方明确「产前教育不该有门槛」。
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Pregnancy, Birth and Baby · 澳洲政府资助
产前课程指南（含公立医院免费课资格）
澳洲官方孕育信息门户，说明产前课程类型与公立医院免费课的资格条件（持 Medicare 卡、注册为公立患者）。
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The Royal Women's Hospital · 墨尔本
分娩教育课程（医院级）
墨尔本皇家妇女医院的分娩教育课程，面向初次生育者，线上与线下均有。
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Tummy Talks · 澳洲
每周免费直播产前课
每周开设的免费在线产前课，覆盖分娩计划、产程分期、镇痛选择与剖宫产。直播形式，需报名参加。
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